زيت زيتون

2026-07-08

صينية الدجاج بالجبن بالفرن وصفة للغداء

صينية الدجاج بالجبن بالفرن تحتاج لـ 55 دقيقة فقط، لتكون وجبة لذيذة على مائدة عائلتك غنية بخضار الصيف، صينية الدجاج بالفرن على طريقة المطبخ المتوسطي ، والتي ستضم بالتأكيد كل من الزيتون وزيت الزيتون، بالاضافة الى صدر الدجاج المحشو بالجبنة مع البصل والفليفلة.

2026-07-08

طريقة عمل الزعلوك المغربي المشوي

الزعلوك المغربي وصفة مغربية تقليدية، الزعلوك أو سلطة الباذنجان، حيث يتم فيها تحميص الباذنجان مباشرة على النار ويقدم الطبق كمقبلات، الى جانب أطباق اللحم المختلفة، ويتناول ساخناً أو بارداً.

2026-07-08

طريقة عمل ورق العنب باللحمة الضانى

ورق العنب باللحمة الضانى (أو اليبرق) من المأكولات التي يمكن أن تتباهي بها في العزائم ومختلف المناسبات فهي من الأطعمة الشهية التي يحبها الجميع وهي عبارة عن ورق عنب محشي باللحمة المفرومة والأرز .

2026-07-26

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء للرجيم

لا يستغرق عمل سلطة الفاصوليا الحمراء سوى 25 دقيقة وهي وجبة كاملة ومغذية وتحتوي على العديد من الخضار المفيدة كما أنها شهية وسيحبها كل أفراد العائلة .

2026-07-08

طريقة شوربة السبانخ بالعدس المغذية

طريقة شوربة السبانخ بالعدس سهلة جدا وستمنحك طبق شوربة رائع يضيف نكهة مميزة الى مائدة الغداء او الطعام في شهر رمضان ، و تعتبر طريقة شوربة السبانخ بالعدس صحية جدا ، وغنية بالمعادن .

2026-07-08

طريقة عمل ايدام القرع باللحم

ايدام القرع باللحم ، طبق لذيذ يقدم مع الارز المطهو أو البرغل، طاحن من لحم الخروف مع البصل، الثوم، رب البندورة والقرع العسلي ( اليقطين ) سهل التحضيل و مناسب للاجواء الباردة لانه يمنح الدفئ و الطاقة .

2026-07-08

طريقة عمل سمك القد المشوي بالفرن

سمك القد المشوي بالفرن ، إن الزيت الذي يحويه كبد القد يحمي الجسم من الإصابة بالسكري والتهاب المفاصل ويساهم في التقليل من مستويات الكولستيرول وينظم نظام مناعي للجسم لاحتوائه على فيتامين د . وصفة سمك القد سهلة ويمكن تحضيرها بـ 40 دقيقة فقط مع الصلصة الحارة الشهية .

2026-07-08

طريقة عمل سلطة اللبن بالخيار الهندية

سلطة اللبن بالخيار الهندية تقدم بشكل اساسي بجانب البرياني ، وهي سلطة مناسبة جدا لافطار رمضان خاصة وان شهر رمضان هذا العام ومنذ اعوام عدة يأتي في فصل الصيف، لذلك سيكون من المناسب تحضير سلطة بشكل مكثف وموسع، لتعويض الجسم وتزويده بالسوائل، لكن سيكون من الجيد اعداد وصفات شوربات وسلطات باردة لتساعد في أيام الصيام الحارة.

2026-07-08

طريقة عمل بيتزا بالبيض السهلة

بيتزا بالبيض السهلة و السريعة ، طبق سريع التحضير وغني بالنكهة والطعمة، وتم تحضيرها هنا مع رغيف عجينة البيتزا المخلوطة عجينتها بتوابل التاكو، ويتم تغطيتها بطبقة معجون الطماطم والفليفلة والبيض والبصل والثوم وزيت الزيتون .