فول

2026-07-08

الفول المدمس .. لوجبة سحور شهية

الفول من المأكولات صعبة الامتصاص وهذا يعني بقاءه في المعدة لوقت طويل حتى تمتصه المعدة مما يتسبب في التقليل من الإصابة بالجوع، لوجبة سحور شهية

2026-07-08

فول بالطماطم على الطريقة السعودية

فول بالطماطم على الطريقة السعودية، حضري من المطبخ السعودي أشهى وجبة فطور صباحي شهية وسهلة، وقدميه مزين بالكزيرة الخضراء وزيت الزيتون لمزيد من الطعم الشهي

2026-07-08

كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري

تعد أطباق الكينوا كطبق كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري.. غني بالبروتين.. نظرًا لوجود أنواع مختلفة من البقوليات (الفاصوليا الشائعة والزبدة والبقوليات السوداء)، ويتم تجميد هذا الطبق حيث يسهل إعداده وحشوه. يُقدم مُغطى بالبيض المسلوق والأفوكادو وخبز مُحمص من البروتين على الجوانب، طبق مناسب لمرضى السكري

فيديو

2026-07-08

محشي الخرشوف التركي

طريقة عمل محشي الخرشوف التركي خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

فول بالطماطم والنعناع

اخترنا لك وصفة شهية للفطور العائلي، وصفة فول بالطماطم والنعنع، جربيها واستمتعي بها مع أفراد عائلتك الوصفة من إعداد مدونة الطعام منار مجدي

2026-07-08

شكشوكة بالفول

يعتبر طبق الشكشوكة من أطباق الجانبية على السفرة، ويحضر بالبيض وبمكونات قليلة وبسيطة، اخترنا لك طريقة عمل شكشوكة بالفول بمذاق طيب ولذيذ 

2026-07-08

الطعمية المصرية

الطعمية المصرية.. الطعمية من الأطباق المصرية الشهيرة، الطاهية إسراء محسن، تقدم طريقتها السهلة لمطبخ سيدتي، جربي تحضيرها لأسرتك مع الخبز والمخلل المصري

2026-07-08

فول مدمس للسحور

فول مدمس للسحور .. وصفة شهية جداً ومناسبة لوجبة السحور، تعلمي تحضير الفول المدمس في مطبخك وبالصحة والعافية 

2026-07-08

فول مدمس بلبن الزبادي خطوة بخطوة بالصور

فول مدمس بلبن الزبادي خطوة بخطوة بالصور، حضري أشهى طبق فطور صباحي على سفرتك، وتعلمي طريقة عمل الفول المدمس على أصوله