لبن خالى دسم

2026-07-08

صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية

طريقة عمل صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

بيوريه الزهرة – وصفات صحية

طريقة عمل بيوريه الزهرة – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

السبانخ والخرشوف والفيتا بالبيض – وصفات دايت

طريقة عمل السبانخ والخرشوف والفيتا بالبيض – وصفات دايت خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

مكرونة بالسبانخ والجمبرى لخبيرة الطهى باكينام عبدون

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ والجمبرى لخبيرة الطهى باكينام عبدون خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

سموثي الفراولة والجوافة للشيف يسرى

طريقة عمل سموثي الفراولة والجوافة للشيف يسرى خطوة بخطوة بـ7 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

تعرفي على طريقة عمل الشوفان باللبن

الشوفان باللبن من اكتر الوصفات المغذية وسعراتها الحرارية قليلة جدا وبننصح بيها جدا لكل واحد بيتبع نظام غذائي كوجبة فطار او عشا خفيفة وصحية ومشبعة

2026-07-08

تعرفي على طريقة عمل الشوفان باللبن

الشوفان باللبن من اكتر الوصفات المغذية وسعراتها الحرارية قليلة جدا وبننصح بيها جدا لكل واحد بيتبع نظام غذائي كوجبة فطار او عشا خفيفة وصحية ومشبعة

2026-07-08

طريقة عمل كعك العيد للدايت

استمتعي بالعيد وتناولي الكحك ولاتخش أي زيادة بوزنك، كل ماعليك هو إتباع هذه الوصفة لتحضير كحك العيد. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: بسكويت القمح للدايت