طبق سلطة صحي و غني بالعناصر الغذئية ، انه طبق منعش في فصل الصيف ، يمكن تناوله كوجبة مشبعة لمتبعي الحمية الغذائية ، مكونات هذا الطبق بسيطة و تحضيره سهل ، و يمكن تقديمه مع أطباق اللحم و الدجاج .
Ingredients
- 2 حبة شمندر (مسلوق)
- 1 باقة جرجير
- 1 حبة طماطم صغيرة
- 5 حبة جوز (مفروم)
- مكعب القليل من الجبن الم (حلو)
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون
- عصير ليمون
- ملح (حسب الذوق)
Preparation
-
1
نقطع الشوندر و الطماطم الى مكعبات
-
2
نغسل أوراق الجرجير و نقطعها
-
3
نضع الجرجير في طبق التقديم و نضيف الشوندر و الطماطم
-
4
نخلط المكونات معاً
-
5
نضيف الجوز و الجبن على الوجه
-
6
نخلط عصير الليمون و الملح و زيت الزيتون معاً
-
7
عند التقديم نسكب المزيج السابق فوق السلطة و نقدمها
That's it for this tutorial on how to make boiled beetroot salad. I hope you found it helpful and that you'll give this recipe a try. As always, if you have any questions or comments, please feel free to reach out to me.