من أسهل المشروبات الحارقة للدهون ، سموذي الشمام بالليمون جربيه وأخبرينا بالنتيجة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: عصير الخيار بالليمون والنعنع للرجيم  

Ingredients

Preparation

  • 1

    يغسل الشمام جيداً. ويقطع لشرائح وتزال القشرة الخارجية. يمكنك عصر الشمام مع أو بدون بذور، وهو أكثر حلاوة بدون البذور

  • 2

    ?يعصر الليمون مع الزنجبيل كذلك.

  • 3

    يحلي بالسكر او العسل حسب الرغبة

  • 4

    يقدم أو يبرد قبل التقديم.