سلطة الدجاج الصحية بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي طريقة جديدة لتحضير وصفات سلطات الدجاج الشهية والمشبعة، قدمي وصفات أكل صحي وتمتعي بطعمه الخفيف مع أفراد العائلة تعلمي أيضاً: سلطة الدجاج بالعنب
Ingredients
- الصوص
- 2 ملعقة كبيرة الماسترد
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 كوب خس الآيسبرغ (مفروم)
- 2 حبة خيار (مقطع)
- 2 حبة طماطم (مقطعة)
- علبة الذرة (معلبة)
- 1 حبة الجزر (مبشور)
- علبة الفاصوليا الحمراء
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
- 2 صدر صدر الدجاج (مشوي ومقطع)
Preparation
-
1
ضعي الخس المفروم في وعاء الخلط وأضيفي عليه المكونات التالية: الخيار، والطماطم، الذرة، والفاصولياء الحمراء، والجزر، والبقدونس.
-
2
أضيفي صدور الدجاج المقطعة والمشوية على مكونات السلطة في الوعاء.
-
3
لتحضير الصوص: في وعاء عميق، اخلطي الماسترد، والملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، وزيت الزيتون جيداً.
-
4
صبي الصوص على مكونات السلطة وقلبي حتى تتوزع جيداً.
-
5
اسكبي السلطة بطبق التقديم وقدميها فوراً.