شوربة الملفوف بالطماطم لرجيم صحي.. تعد الشوربة من الأطباق الخفيفة والمشهورة جداً أثناء اتباع الحمية.. نقدمها لك طريقة جديدة ولذيذة ولعشاق أطباق الشوربة.. حضري طبق شوربة الملفوف بالطماطم لرجيم صحي

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة.

  • 2

    ?أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يصبح البصل شفافا لمدة 5 دقائق.

  • 3

    أضيفي الماء ومكعبات المرق والملح والفلفل واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 4

    ?أضيفي الملفوف واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق أخرى.

  • 5

    ?أضيفي البندورة المقطعة واتركي المزيج على نار منخفضة لمدة 30 دقيقة أخرى وقدميها ساخنة.

This cabbage soup with tomatoes is a healthy and delicious way to enjoy cabbage. It's easy to make and can be enjoyed as a part of a healthy diet. Thanks for reading and I hope you enjoy this recipe!