ينصح أخصائيو التغذية بتناول الشوربة أثناء الرجيم، وذلك لفائدتها الغذائية إضافة إلى أنها تعطي الجسم الشعور بالامتلاء والشبع دون الحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام، تتعدد وصفات الشوربات بمكونات مختلفة، لكن حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة شوربة الكرفس لطعم شهي ومختلف .. شاهدي أيضاً أفخاذ الدجاج على الطريقة الآسيوية للرجيم

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?يشوح البصل مع الكرفس في قدر على النار مع الزيت النباتي.

  • 2

    ?يضاف الفلفل والملفوف والبندورة ويقلب المزيج حتى يذبل.

  • 3

    ?تذاب مكعبات الخضار في الماء الساخن و يضاف الماء إلى الخضار ويترك على نار هادئة حتى يستوي.

  • 4

    ?يتبل بالملح والفلفل ويضرب بالخلاط الكهربائي ثم يعاد إلى النار لمدة 10 دقائق ويقدم.

So there you have it, a delicious and nutritious celery soup that is perfect for your diet. I hope you enjoy it as much as I do. Until next time, happy cooking!