طريقة عمل بيوريه السبانخ والبطاطا والفاصوليا الخضراء بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بيوريه السبانخ والبطاطا والفاصوليا الخضراء سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

Preparation

  • 1

    قومى بوضع جميع المكونات ( البطاطا – الفاصوليا الخضراء – السبانخ – الماء ) في قدر ودعيه يغلى علي النار لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج البطاطا والفاصوليا تصبح طرية .

  • 5

    بعد ذلك انقلى هذه المكونات الي الخلاط الكهربائى وشغلى حتى يصبح المزيج ناعم وسلس .

  • 13

    صبيه في قوالب الثلج وانتظرى حتى يبرد في درجة حرارة الغرفة ثم غطيه وضعيه فى الفريزر حتى يتجمد حوالي 4 ساعات , بعد ذلك انقليه الي كيس بلاستيكى محكم الغلق .

  • 17

    يمكنكى أيضا خلط هذا البيوريه بالمكرونة المسلوقة للأطفال الأكبر سنا .

  • 21

    عند اطعام طفلك : أخرجى الكمية المناسبة لوجبة طفلك ثم اتركيها حتى تذوب وبعد ذلك أطعمى منه طفلك من سن 7 أو 8 شهور .

  • 25

    جربى أيضا بوريه الأرز .