طريقة عمل بانيرا تونا سلاد بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بانيرا تونا سلاد سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- علبة تونة مفتتة ( بدون زيت )
- 0.5 ملعقة صغيرة 1 مايونيز لايت
- ملعقة صغيرة من هريس مخلل الخيار
- 0.75 ملعقة صغيرة خردل
- ملح وفلفل
- 6 تو بالردة
- شريحة البصل الأحمر
- شريحة الطماطم
- خس
Preparation
-
2
المكونات المستخدمة .
-
6
امزجي كلا من ( التونة ، المايونيز ، هريس مخلل الخيار ، الخردل ، ملح وفلفل ) ، ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل .
-
10
ضعي قليل من الخس والبصل والطماطم على شريحة خبز ، ثم أضيفي خليط التونة ، ثم ضعي شريحة التوست الأخرى .
-
14
ضعي عود أسنان خشبي حتى تتماسك شرائح التوست مع بعضها البعض واستمتعي بوجبة صحية متكاملة (250 سعر حراري ) .