الموز واحد من أكثر المكونات المرغوب في إدراجها في العصائر و ذلك يرجع بفضل البوتاسيوم . و تعمل الألياف على حرق الدهون الغير مرغوب فيها . فمشروب الموز والقرفة الدايت يساعد على إنقاص الوزن.
Ingredients
- 1 عدد موز
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
- 0.5 كوب حليب خالى الدسم
Preparation
-
1
هنضع كل المكونات في الخلاط و نضربها كويس لمدة دقيقة حتى تتجانس ثم يصب في الاكواب .