خبز توست بالرده خفيف للدايت
اللازانيا بدون نشويات للدايت
مكرونة بالبشاميل لايت قليلة الدسم
باستا صحية بالمشروم والسبانخ
ارز باخلطة بالكبد والقوانص
مكرونة بالبشاميل
جمبرى بصوص الصلصة المكسيكى
صلصة مكسيكية
شوربة منسترونى مكسيكية
