طريقة عمل طريقة تحضير مكرونة بالبنجر والبارميزان بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير طريقة تحضير مكرونة بالبنجر والبارميزان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.5 كيلو مكرونة أي شكل
- 0.25 كيلو بنجر مسلوق و (مقطع مكعبات)
- 0.5 كوب جبنة بارميزان (مبشور)
- 0.5 كوب شوربة دجاج
- 0.25 كوب كريمة طبخ
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (ملعقة طعام)
- 2 ملعقة كبيرة خل بلسمي (ملعقة طعام)
- 3 فص ثوم
- 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض (ملعقة شاي)
- 0.5 ملعقة صغيرة زعتر مجفف (ملعقة شاي)
- ملح
- فلفل أسود (مطحون)
- ماء للسلق
مل وصفة مشابهة: طريقة عسلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب
- سلق البنجر قبل تحضير الوصفة يسهل فرمه بشكل . (ناعم)
- 0.5 مل يتم تسوية المكرونة سوا لأنها تكتسويتها بعد إضافتها لخليط البنجر.
- مل الخل البلسمي غني بمضادات الأكسدة التي تعزز عجهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض.
- البنجر يحتوي على الحديد لهذا تعتبر هذه الوصفة مناسبة لمرضى الأنيميا وفقر الدم.
- 0.25 كيلو يحتوي كل من المكرونة على 207 سعر حراري. (250 جرام)
- 11 ملعقة كبيرة تحتوي كل من الخل البلسمي على سعر حراري. (ملعقة طعام)
خطوات التحضير
-
1
نضع البنجر في الكبة أو مُحضر الطعام، ونضيف إليه الثوم وزيت الزيتون وربع كوب من الجبنة البارميزان وخل بلسمي والملح والفلفل الاسود، ونخلطهم جيداً حتى ينعموا ويتجانسوا.
-
2
في وعاء متوسط وعلى نار هادئة، نضع خليط البنجر، ونضيف إليه الشوربة والكريمة وباقي الجبنة البارميزان والزعتر، ونقلبهم جيداً.
-
3
نترك خليط البنجر على النار لمدة 10 دقائق.
-
4
في ذلك الوقت .. نسلق المكرونة في الماء المغلي "ملع الملح والخل والزيت" لمدة 10 دقائق لتصبح نصف سوا، ثم نصفيها من الماء.
-
5
نضع المكرونة المسلوقة على خليط البنجر، ونقلب جميع المكونات جيدا.
-
6
توضع المكرونة في أطباق التقديم، ويرش عليها الزعتر والجبنة البارميزان.
-
7
تقدم المكرونة ساخنة مع الدجاج المشوي في الفرن.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة من المعكرونة مع الشمندر والبارميزان. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه.