طبق فول بتقلية الثوم والطماطم
المقادير
- 1966654019 فول مدمس var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=19; (2273)
- ثوم
- طماطم
- زيت الزيتون
- ملح وفلفل
- كمون
- جوزة الطيب
- كزبرة خضراء (مفروم)
- عصير ليمون
خطوات التحضير
-
1
يسخن الزيت على النار ثم يضاف الثوم ونقلب حتى يصفر
-
2
تضاف الطماطم مع التقليب حتى تذبل
-
3
يضاف الملح والفلفل والكزبرة
-
4
يضاف الكمون وجوزة الطيب
-
5
أخيرا يضاف الفول ونقلب
-
6
يضاف زيت الزيتون وعصير الليمون على الوجه ويقدم
