طريقة عمل سموثي الشوفان و الفراولة

طريقة عمل سموثي الشوفان و الفراولة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الشوفان و الفراولة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب لبن الصويا
• 0.5 كوب شوفان
• 1 قطعة ثمرة موز الى متوسطة (مقطع)
• 14 ثمرة فراولة مجمدة
• 0.5 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
• 1.5 ملعقة صغيرة سكر ابيض

خطوات التحضير

• 1

  احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به لبن الصويا و الشوفان.

• 2

  ضعي قطع الموز و الفراولة الى مزيج الشوفان و اللبن.

• 3

  اضيفي الفانيليا و السكر الى مزيج الشوفان و اللبن ثم اخلطي المكونات جيدا حتى يصبح المزيج ناعما.

• 4

  ضعي سموثي الشوفان و الفراولة في اكواب التقديم و قدميها.

هذا كل ما في الأمر! أنت تعرف الآن كيفية صنع عصير شوفان لذيذ وصحي وفراولة. جربه وأخبرنا كيف أعجبك في التعليقات أدناه.