شرائح الكوسة المخبوزة دايت
المقادير
- 7 حبة كوسة مبشورة (ناعم)
- 2 بيض
- ملح
- فلفل أسود
- بابريكا
- 0.25 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- 2 كوب جبنة جودة (مبشور)
- 0.25 كوب شوفان (مطحون)
- بيضة
- رشّة فلفل أسود
- روزماري (مفروم)
- زعتر (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
تخلط الكوسة مع ملح وفلفل وبابريكا ويضاف الشوفان والجبنة وبودرة الثوم
-
2
يضاف البيض ويعجن الخليط جيدا ثم يفرد في صينية عليها ورق زبدة
-
3
يخلط البيض مع الزعتر والروزماري والفلفل ويدهن به الوجه
-
4
تدخل فرن ساخن حتى تنضج ثم تقدم