طريقة عمل كروكيت بيض مسلوق للسحور بكل سهولة ليكفي 5 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كروكيت بيض مسلوق للسحور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 10 حبة بيضات
- رشّة ملح
- ماء للسلق
- زيت (للقلي)
- 0.5 كوب دقيق أبيض
- 0.5 كوب بقسماط
- 1 حبة بيضة
- 0.25 كوب لبن
- رشّة فلفل أسود
مل وصفة مشابهة:طريقة عبيض بالسوسيس
- يجب ترك البيض بعد سلقه حتى يبرد تمامًا حتى لا يتفتت
- حبة تناول واحدة من كروكيت البيض يوميًا يساعد على الحماية من إصابة القلب والسكتات الدماغية حيث يحتوي على عنصري البيتين والكولين
- مل تناول كروكيت البيض مفيد للحاوللمرضعات حيث يوفر كمية كافية من الكولين
- كروكيت البيض غني بفيتامين د الذي يساعد على حماية العظام
- 84 حبة كل من حبات البيض ال تحتوي على سعر حراري (مسلوق)
خطوات التحضير
-
1
نقوم أولًا بسلق البيض ، نحضر وعاء كبير ونضع فيه حبات البيض ،ثم نغطي حبات البيض بالكامل بالماء ونضيف القليل من الملح.
-
2
نترك الوعاء على نار متوسطة حتى يغلي الماء ،ثم نخفض النار لنار هادئة لمدة ست دقائق حتى ينضج البيض بشكل كامل .
-
3
نترك حبات حتى يبرد تمامًا أو نقوم بغسله بالماء البارد.
-
4
تحضير تغطية كروكيت البيض : نضع اللبن والفلفل الأسود في وعاء ونخفقهما،ثم نضع الدقيق في وعاء آخر ،ونضع البقسماط في وعاء ثالث.
-
5
نغمس البيض المسلوق في الدقيق ثم في خليط اللبن ثم في البقسماط المطحون.ونكرر الخطوة في كل حبات البيض التي لدينا. نحضر مقلاة ونضع فيها الزيت،ونتركها على النار حتى يسخن الزيت .
-
6
نضع كروكيت البيض في المقلاة ،ونتركه في الزيت الساخن حتى ينضج ويصبح لونه ذهبي.
-
7
نرفع كروكيت البيض من المقلاة إلى ورق المطبخ حتى يتخلص من الزيت.
-
8
نستطيع الآن تقديم كروكيت البيض.