بطاطس مشوية بالفرن للرجيم ، طبق شهي وسهل يمكن أن يكون طبقا جانبيا او من ضمن المقبلات والمشهيات، ولا تنسي أن البطاطا من الأطباق المحببة جداً والمفيدة للأطفال و هو ايضاً مناسب للدايت .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن حتى 175 درجة مئوية. رشي صينية الفرن برذاذ الطبخ.

  • 2

    افرشي شرائح البطاطا في الصينية. ورشي البطاطا برذاذ الطبخ، ورشي عليها الملح والفلفل.

  • 3

    اخبزيها في الفرن حتى تنضج، 30-40 دقيقة. دعيها تبرد مدة 5 دقائق.

  • 4

    ثم ضعيها في وعاء كبير، وأضيفي الزيت والبقدونس والملح.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع البطاطس المحمصة في الفرن، يمكنك الاستمتاع بها كجزء صحي ولذيذ من نظامك الغذائي. جربهم اليوم وانظر بنفسك إلى أي مدى يمكن أن يكونوا جيدين!