لتشجعي عائلتك على تناول الخضار الصحية والغنية بالفائدة، قدمي تغمسية السبانخ بالجبن بجانب الخبز المحمص أو الخضراوات المقطعة.. طبق جانبي سهل وسريع وطيب
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة الزبدة
- 1 حبة البصل (مفروم ناعم)
- كوب جبن كريمي (طري بحرارة الغرفة)
- 4 كوب السبانخ (مغسول ومعصور ومفروم)
- ملعقة صغيرة جوزة الطيب (مطحونة)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
سخني الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
-
2
أضيفي البصل وقلبي لمدة 6 دقائق حتى يطرى.
-
3
أضيفي الجبن الكريمي وحركي حتى يذوب الجبن.
-
4
أضيفي السبانخ وحركي.
-
5
تبلي بالملح والفلفل وجوزة الطيب.
-
6
ازيلي المقلاة عن النار وقدميها دافئة أو باردة إلى جانب الخبز المحمص أو الخضراوات.
هذا هو! أنت تعرف الآن كيفية جعل السبانخ تغمس بالجبن. هذا الطبق مثالي للحفلات أو كوجبة خفيفة. إنه صحي أيضًا، لذا يمكنك الشعور بالرضا عن تناوله. جربها وأخبرنا كيف تحبها!