سموزي التفاح والسبانخ مشروب مفيد جداً لبشرتك غني بالطاقة والعديد من الفيتامينات.
المقادير
- 1 حبة - تفاح أخضر
- 1 حبة - موز
- 0.5 كوب - سبانخ (مقطع)
- 2 ملعقة - عسل نحل
- 1 كوب - حليب
خطوات التحضير
-
1
في الخلاط الكهربائي اضربي كل المكونات السابقة جيداً حتي تمتزج.
-
2
ضعيها في كاسات التقديم وقدميه فوراً.
هذا هو! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع عصير التفاح والسبانخ. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
