حضري سموثي البرتقال والجزر واستفيدي بالقيمة العالية من فيتامين سي الذي يحتوي عليه.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي عصير الجزر وعصير البرتقال في الخلاط وأضيفي الموز والتفاح مع السكر ان رغبت باضافته واضربيهم حتى يختلطوا تماما وتختفي الموز والتفاح

  • 2

    أضيفي الثلج واضربيها ضربتين خفيفتين فقط لتفتيت الثلج

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة في تعزيز مناعتك. إذا كانت لديك أي نصائح أو حيل أخرى لصنع عصير رائع، فيرجى مشاركتها في التعليقات أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!