طريقة عمل سموثي اليوسفي – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي اليوسفي – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 5 حبة يوسفي مقشرة (كلمنتينا)
- 1 حبة موز
- 1 كوب ماء جوز الهند
- 0.5 ملعقة صغيرة قرفة (مطحون)
- 0.25 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- سكر صحي أو عسل (حسب الذوق)
- شريحة جوز الهند و البرتقال وجرانولا، للتقديم (مبشور)
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي اليوسفي.
-
9
أضيفي الموز.
-
13
أضيفي ماء جوز الهند.
-
17
أضيفي القرفة.
-
21
أضيفي جوزة الطيب.
-
25
أضيفي السكر الصحي حسب الذوق، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة تماماً.
-
29
ضعي السموثي في طبق التقديم وزينيه بمبشور جوز الهند وشرائح البرتقال.