سموذي الفراولة بالأفوكادو، من أهم الوجبات الصحية للأطفال للمدرسة، تعلمي طريقة تحضير أطيب العصائر الطبيعية وقدميها فوراً لأطفالك
المقادير
- 1 حبة الأفوكادو (مقشر ومقطع)
- كوب عصير البرتقال
- 0.5 كوب حليب
- 0.5 كوب ثلج
- ربع كوب الفراولة (مفرزة)
- ملعقة صغيرة العسل
خطوات التحضير
-
1
ضعي الأفوكادو والفراولة والثلج في الخلاط الكهربائي.
-
2
أضيفي الحليب وعصير البرتقال والعسل واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.
-
3
صبي السموذي في أكواب وقدميه لأطفالك قبل المدرسة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع عصير الفراولة والأفوكادو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!