طريقة عمل سموثي بول باليقطين – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي بول باليقطين – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    المكونات المستخدمة.

  • 5

    في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي اليقطين المهروس.

  • 9

    أضيفي الموز.

  • 13

    أضيفي الحليب.

  • 17

    أضيفي القرفة والبهارات، واخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

  • 21

    ضعي السموثي في بولة التقديم وزيني سطحه بشرائح الموز.