تعلمي طريقة تحضير سمك الفيليه بصوص الكاري وقدميه مع الأرز الأبيض المفلفل الساخن. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سمك الفيليه بالفرن
المقادير
- - ملح وفلفل أسود
- 3 ملعقة - زيت
- - كمون
- 2 - ليمون
- - سبانخ (مفروم)
- ملعقة - ثوم
- كوب - لبن جوز هند
- 2 ملعقة - كاري
- كيلو - سمك فيليه
خطوات التحضير
-
1
تبلي السمك المقطع بالملح والكمون والفلفل الأسود والكاري والثوم المفروم .
-
2
حمريه في قليل من الزيت في مقلاة على النار .
-
3
أضيفي إليه عصير ليمون .
-
4
واتركيه ليغلي ثم أضيفي إليه لبن جوز الهند .
-
5
ضعي زيتاً في مقلاة أخرى مع ثوم مفروم حتى يحمر .
-
6
أضيفي السبانخ وقلبيها جيداً مع عصير ليمون .
-
7
وقدمي السبانخ وعليه السمك بالصوص .
هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأن سمكك خرج بمذاق رائع. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!