طريقة عمل سلطة الشمندر بالأفوكادو

سلطة الشمندر بالأفوكادو .. إن كنت تبحثين عن طبق سلطة مميز لتقديمه على السفرة، جربي طريقة عمل ألذ وصفات الشمندر مع الأفوكادو بجانب أطباقك الرئيسية المميزة

المقادير

• 1 حبة الأفوكادو (مقشر ومفروم مكعبات أو شرائح)
• 1 حبة الشمندر (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)
• 2 كوب خس (مفروم خشن)
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
• ربع ملعقة صغيرة ملح
• فص الثوم (مهروس ناعم / اختياري)
• ملعقة كبيرة السمسم

خطوات التحضير

• 1

  اخلطي الخس مع الأفوكادو والشمندر في طبق واسع.

• 2

  اخلطي عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون والملح ثم صبي المزيج فوق السلطة وحركي.

• 3

  وزعي السمسم على وجه الطبق وقدميها.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع سلطة الشمندر والأفوكادو، فلماذا لا تجربها بنفسك؟ هذه السلطة الصحية واللذيذة مثالية لوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي. ومن السهل صنعه، لذا يمكنك الاستمتاع به في أي وقت من اليوم.