سلطة اللبنة بالفيديو .. اختاري دائماً أطيب وأشهى وصفات الأطباق الجانبية لتقديمها على سفرتك، شاهدي الفيديو وقدمي طبق غاية في اللذة والطعم المميز وبخطوات سهلة
المقادير
- 0.5 حبة طماطم (مفرومة ناعم)
- 0.5 حبة فليفلة خضراء (حلوة ومفرومة ناعم)
- 0.5 حبة خيار (مفروم ناعم)
- 0.5 قرن فلفل أخضر حار (مفروم ناعم)
- 2 ملعقة كبيرة زيتون أسود (مفروم ناعم)
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس (أخضر ومفروم)
- 2 ملعقة كبيرة النعناع (أخضر ومفروم)
- 2 ملعقة كبيرة الجوز (مجروش)
- فص الثوم (مهروس)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- كوب لبنة (طرية)
خطوات التحضير
-
1
ضعي اللبنة بوعاء الخلط.
-
2
أضيفي الطماطم والفليفلة والخيار والفلفل الحار.
-
3
أضيفي الزيتون الأسود المقطع.
-
4
أضيفي النعناع والبقدونس.
-
5
أضيفي الجوز المجروش.
-
6
رشي الملح.
-
7
أضيفي الثوم وعصرة الليمون واخلطي المكونات.
-
8
ضعي المزيج بطبق التقديم وزيني بزيت الزيتون وورق النعناع.
-
9
9. قدمي السلطة مع الخبز المحمص كطبق جانبي.
الآن بعد أن عرفت كيف تصنع سلطة اللبنة، حان الوقت لاختبار مهاراتك! ادعُ بعض الأصدقاء وأظهر لهم كيف يمكن أن يكون الطعام الصحي لذيذًا.