سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة .. امزجي مكونات مليئة بالصحة والفائدة بطبق واحد شهي ومفيد، تتبعي الخطوات وحضريها بجميع الأوقات على سفرتك
المقادير
- 1 حبة البطاطا الحلوة (كبيرة الحجم / مسلوقة ومقشرة ومفرومة مكعبات)
- ربع كوب كينوا (مسلوقة ومصفاة)
- كوب البروكولي (مسلوق ومقطع زهرات صغيرة)
- كوب الطماطم الكرزية (مقطعة أنصاف)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة صغيرة العسل
- ملعقة كبيرة الخردل
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة روزماري (مجفف)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الكينوا مع البطاطا الحلوة المسلوقة والبروكلي والطماطم في طبق عميق.
-
2
اخلطي عصير الليمون مع الخردل والعسل والملح والروزماري.
-
3
صبي المزيج فوق السلطة وحركيها وقدميها.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بوصفة سلطة الكينوا! إذا جربته، فيرجى إخبارنا كيف اتضح في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات أخرى، فلا تتردد في التواصل معي في أي وقت. يسعدني أن أسمع أخبارك!
