سلطة الجرجير بالرمان.. الجرجير والرمان من الأطعمة المحبب تناولها، فلها فوائد غذائية، كبيرة، فكل منهما يساعد في عمليات حرق الدهون، فضلاً أنهما يمدا الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات التي تحافظ على سلامة الصحة، لذا يقدم لك مطبخ سيدتي، طبق صحي وشهي وبأبسط الطرق
المقادير
- 4 كوب الجرجير (مفروم)
- كوب الرمان (حب)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- فص الثوم (اختياري)
- ربع كوب الجوز (مفروم / اختياري)
خطوات التحضير
-
1
?في وعاء صغير نضع الثوم المهروس مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود، ونخلط هذه المُكوّنات جيّداً بالملعقة أو بمضرب يدوي، ثم نضع زيت الزيتون على الصلصة.
-
2
?نضع الجرجير والرمّان في طبق كبير، ونضع فوقه الخليط الذي حضّرناه ونُقلّب ثم نضع الجوز المفروم، ثم نُقدّمه مُباشرةً.
-
5
أسهل سلطة جرجير مع الفطر الطازج
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفاتي الأخرى أثناء وجودك هنا.