تعد المأكولات البحرية خياراً مناسباً لوجباتك أثناء اتباعك للرجيم، تعلمي بخطوات سهلة كيفية تقديم سمك السلمون بتتبيلة رائعة الطعم، حضري سلمون مشوي بالأعشاب والليمون للرجيم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 400.

  • 2

    تبلي السلمون بعصير الليمون والملح والفلفل.

  • 3

    ضعي السلمون المتبل في طبق الفرن ووزعي الزبدة فوق السلمون في الطبق.

  • 4

    اخلطي البقسماط مع بشر الليمون والثوم والشبت والبقدونس ووزعي المزيج فوق السلمون.

  • 5

    أدخلي الطبق للفرن لمدة 20 دقيقة حتى ينضج السلمون.

  • 6

    قدميه ساخناً إلى جانب السلطة حسب الرغبة.

هذا كل ما في الأمر! أنت الآن تعرف كيف تصنع سلمون مشوي صحي ولذيذ مع الأعشاب والليمون. تأكد من تجربته في المرة القادمة التي تبحث فيها عن خيار وجبة صحية. وإذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!