تعتبر أطباق الشوربة من الوجبات الخفيفة والمشبعة، وتتميز بوجود الخضار بمكوناتها، وهذا ما يعطي للشوربة ميزة وجود الألياف بها، وهو مفيد جداً أثناء اتباع الحمية، ولتتمتعي بوجبة مثالية من الخضار نقدم لك طريقة عمل شوربة الخضار بالأعشاب لرجيم مثالي وصحي

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الزيت في قدر غير لاصق واسع على النار.

  • 2

    ?أضيفي الثوم والبصل والكرفس والفطر وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يطرى.

  • 3

    ?أضيفي مرق الخضار والطماطم المهروسة وورق الغار وقلبي لمدة 5 دقائق.

  • 4

    ?أضيفي الريحان و الفلفل الأسود والأوريغانو والبقدونس وغطي القدر واتركيه يغلي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

  • 5

    ?أضيفي الخل واتركي القدر لمدة خمس دقائق أخرى.

  • 6

    ?اسكبي في طبق التقديم وقدميها ساخنة.

هذه وصفة لذيذة وصحية لحساء الخضار بالأعشاب. إنه مثالي لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو الأشخاص الذين يتطلعون إلى تناول المزيد من الطعام الصحي. الحساء مليء بالعناصر الغذائية وهو مشبع للغاية. شكرا على القراءة وآمل أن تستمتع بهذه الوصفة!