أضيفي لسفرتك طبق شوربة العدس الغني بالفوائد العديدة، حضريه بهذه الطريقة.
المقادير
- 1 كوب - من العدس الاصفر
- 1 حبة - بصل متوسطة
- 2 حبة - من البطاطس متوسطة الحجم
- 3 حبة - من الجزر (كبير الحجم)
- 2 - ملعقه من الكمون
- 5 كوب - من الماء ال (مغلي)
- رشّة - من الملح والفلفل الاسود
- 0.5 ملعقة - من الكركم
خطوات التحضير
-
1
نقّي العدس من الشوائب ومن ثم اغسليه جيّداً.
-
2
?قطّعي حبّات البطاطا بعد تقشيرها إلى مربّعات
-
3
?قطّعي حبّات الجزر بعد تقشيرها إلى مربّعات.
-
4
فرمي البصل بعد تقشيره. ضعي القدر على النّار بعد إضافة الزّيت إليه، ثمّ قلّبي العدس، والبطاطا، والجزر، والبصل.
-
5
أضيفي الماء المغلي على القدر لسلق جميع المكوّنات لمدّة 45 دقيقة.
-
6
اخلطي جميع المكوّنات على الخلّاط. أضيفي الملح للشوربة، والفلفل الأسود، والقليل من الكركم والكمون،
-
7
?وضعي المكوّنات على النّار لمدّة خمس دقائق.