طريقة عمل شاي الماتشا للتنحيف و التخسيس و ه في المنزل

شاي الماتشا للتنحيف يدخل في تركيبته ماء جوز الهند المعروف بأنه غني بنكهةً لذيذة ومذاق طبيعي لايقاوم ويحتوي على أملاح معدنية متنوعة وسكر وفيتامينات والكثير من الفوائد. ويحضر الشراب أيضاً من أوراق السبانخ الطازجة المفيدة، وقطع الفواكه المثلجة، وشاي الماتشا الشهي بالإضافة إذا أردتي الأفوكادو والمريمية الإسبانية (القصعين الاسبانية). شراب هذا والذي يتميز بلونه الأخضر الشهي حضريه الآن فهو ذو مذاق رائع وله فوائد كثيرة.

المقادير

• 2 كوب من ماء جوز الهند
• 1 كوب ممتلئ من أوراق السبانخ الصغيرة ال (طازج)
• 6 كوب 1 من قطع الفواكه المثلجة اخدمت في هذه الوصفة ( المانجو، الأنناس، الخوخ)
• 1 ملعقة صغيرة من بودرة شاي الماتشا الخضراء (شاي اخضر بودرة)
• 0.5 حبة أڤوكادو (اختياري)
• 2 ملعقة كبيرة من المريمية الإسبانية أوالقصعين (اختياري)

خطوات التحضير

• 1

  احضري خلاط الطعام وضعي فيه كل المكونات.

• 2

  اخلطي المكونات بسرعة لتصبح مزيجاً سلساً.

• 3

  اسكبيه في أكواب التقديم وقدميه مباشرةً وبارداً إذا أردتي.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع شاي الماتشا لفقدان الوزن وكيفية صنعه في المنزل. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!