ساندويتش تيركي صحي للرجيم ... حضري ، أطيب وأخف الساندويشات السهلة وبأقل السعرات الحرارية، حضري التيركي بوجبة خفيفة لرجيمك المثالي تعلمي أيضاً: ساندويش التيركي بالجبن خطوة بخطوة بالصور
المقادير
- 4 شريحة توست (حبوب كاملة)
- ربع ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- 2 ملعقة كبيرة المايونيز (لايت)
- 8 شريحة التيركي المدخن
- 2 ملعقة كبيرة صلصة الرانش الجاهزة (لايت)
- 0.5 كوب خس (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي المايونيز مع صلصة الرانش وبودرة الثوم في طبق.
-
2
وزعي المزيج على شرائح التوست.
-
3
وزعي التيركي والخس.
-
4
قدمي الساندويش بارد أو حمصيه بالجريل حسب الرغبة.
إذاً لديك، طريقة بسيطة ولذيذة لعمل شطيرة ديك رومي صحية ومثالية للنظام الغذائي. آمل أن تستمتع به!
