طريقة عمل مربعات التمر – حلويات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مربعات التمر – حلويات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    المكونات المستخدمة.

  • 5

    ضعي جميع المكونات في وعاء معالج الطعام الكهربائي واخفقي حتى تصبح ناعمة.

  • 9

    افردي الخليط في طبق زجاجي مبطن بكيس بلاستيك واضغطي على سطحه بلطف ليكون أملس والخليط متماسك.

  • 13

    اقلبي الطبق على لوح التفطيع ثم أزيلي الكيس البلاستيك وقطعي الحلى إلى مربعات.

  • 17

    تناولي مربعات التمر كوجبة خفيفة أثناء النهار فهي صحية وقليلة السعرات الحرارية، كما أنها تعطي طاقة للجسم بشكل كبير.