السلطة الخضراء المنوعة والصحية بالفيديو .. إن كنت تبحثين عن وجبة خفيفة وصحية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وطريقة عمل أطيب وصفة سلطة خضراء مع أخصائية التغذية نورا عبد الهادي
المقادير
- الدرسينغ
- الصوص
- كوب الجرجير
- 1 حبة خس (مقطع)
- 4 حبة خيار (مقطع مكعبات)
- 1 حبة فليفلة خضراء (قطع كبيرة ومشوية)
- 4 حبة الكوسا (شرحات ومشوية)
- 1 حبة الأفوكادو (ناضج ومقطع شرائح)
خطوات التحضير
-
1
لتحضير الصوص (الدرسينغ): ضعي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على القوام المطلوب.
-
2
وزعي مقادير السلطة في طبق التقديم، وقدمي الصوص بجانبها.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا الفيديو حول كيفية صنع سلطة خضراء صحية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك.
