طريقة عمل الجواكامولي بالزبادي بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الجواكامولي بالزبادي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    المكونات المستخدمة.

  • 5

    قطعي الأفوكادو إلى قطع صغيرة ثم اهرسيها باستخدام شوكة طعام.

  • 9

    في وعاء كبير، ضعي كلا من (الزبادي، البصل، الطماطم، الكزبرة، الملح والفلفل، الأفوكادو المهروس).

  • 13

    امزجي المكونات بشكل جيد.

  • 21

    الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من حمض الأوليك، والتي تمنع انتشار السرطان في الجسم، كذلك ننصح النساء التي تعاني من مرض السرطان بتناول منتجات الألبان غير الدهنية وبنسبة معتدلة أسبوعياً.