الأرز المكسيكي للرجيم، وصفة أرز بسمتي سهلة، وطعمها طيب، وتتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية، ومناسبة جداً للرجيم، بإمكانك إعداد الدجاج المشوي، أو اللحم بجانب الأرز المكسيكي 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الزيت في قدر غير لاصق على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي البصل وقلبي حتى يصبح شفافاً.

  • 3

    أضيفي الأرز وحركي قليلاً.

  • 4

    أضيفي الكمون والفلفل الأحمر المطحون والطماطم والملح والماء وغطي القدر حتى يغلي.

  • 5

    ?خففي النار واتركي الأرز لمدة 20 - 30 دقيقة حتى ينضج.

  • 6

    ?قدميه ساخنا إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي.

هذا هو! أنت تعرف الآن كيف تصنع أرزًا مكسيكيًا مثاليًا لذيذًا وصديقًا للنظام الغذائي. جربه وأخبرنا كيف ظهر في التعليقات أدناه. ولا تنس مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائك وعائلتك!