كرات الدجاج بالصويا صوص للدايت ... تعلمي طرق عمل المأكولات الآسيوية بكل سهولة وبوقت قصير، جربي طبخات الدجاج المميزة بطعم الصويا صوص وتمتعي بوجبة رجيم خفيفة وطيبة شاهدي: كرات الدجاج بالجبن بالفيديو
المقادير
- 4 حبة البصل (متوسط الحجم)
- 0.5 كوب الصويا صوص (لايت)
- 6 حبة الجزر (مقطعة شرائح)
- 4 حبة فليفلة خضراء (مقطعة لشرائح)
- 4 فص الثوم (مفروم)
- ملعقة كبيرة زيت ذرة
- 1 كيلو صدر الدجاج
- ملح (حسب الذوق)
- فلفل أسود (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
يقطع البصل جوانح رفيعة ويقلى في الزيت ونضيف عليه الثوم المهروس ونقلب جيداً.
-
2
نقطع الدجاج شرائح رفيعة ونضيفها على البصل ونقلب لينضج الدجاج ونضيف الملح والفلفل الأسود.
-
3
نضيف الجزر والفليفلة على الدجاج ونحرك.
-
4
بعد أن ينضج الخضار نضيف الصويا صوص ونحركها دقيقتين.
