جددي في أطباق صغارك وحضري لهم الكوسا المفيدة بمذاق البيتزا المفضل لهم واستفيدي من قيمتها الغذائية العالية.
المقادير
- 0.66 كوب - بقسماط
- 0.33 كوب - صلصة بيتزا
- - ملح وفلفل
- 0.66 كوب - جبن بارميزان (مبشور)
- 0.5 كوب - جبن موتزريلا
- 3 ملعقة - زيت زيتون
- 3 حبة - كوسا متوسطة الحجم
خطوات التحضير
-
1
غسلي الكوسا ونظفيها ثم قسميها الى انصاف او شرائح حسب الرغبة.
-
2
وزعي زيت الزيتون على شرائح الكوسا.
-
3
اخلطي جبن البارميزان مع البقسماط والملح والفلفل
-
4
قلبي شرائح الكوسا في الخليط واضغطي عليها جيداً ثم ضعي الشرائح في صينية مدهونة بالزيت واخبزيها في فرن متوسط الحرارة حتى يصبح البقسماط ذهبي اللون.
-
5
اخرجي شرائح الكوسا ن الفرن ثم وزعي عليها صلصة البيتزا وجبن الموتزريلا.
-
6
اخبزي مقبلات الكوسا في الفرن حتى يذوب الجبن.