طريقة عمل خبز الموز والفراولة – وصفات صحية

طريقة عمل خبز الموز والفراولة – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير خبز الموز والفراولة – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 3 جم حبة موز متوسطة الحو (مهروس)
• 2 ملعقة كبيرة صلصة التفاح ( بدون سكر )
• 0.25 كوب 1 من طحين القمح ال (كامل)
• 0.75 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
• 0.25 ملعقة صغيرة ملح
• 2 ملعقة كبيرة زبدة طرية
• 0.5 كوب سكر بنى
• 2 بياض بيض
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
• القليل من الزيت

خطوات التحضير

• 1

  ضعى الفراولة فى صينية مبطنة بورق الزبدة واشويها فى الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 25 دقيقة ثم ارفعيها جانبا .

• 5

  ضعى فى وعاء متوسط الحجم كلا من ( الطحين – الملح – البيكنج صودا ) وقلبيهم معا باستخدام مضرب السلك اليدوى .

• 9

  اخفقي الزبدة مع السكر باستخدام مضرب السلك الكهربائى ثم أضيفي كلا من ( بياض البيض – الموز المهروس – صلصة التفاح – الفانيليا ) وقلبي على سرعة متوسطة حتى يصبح الخليط سميك القوام , أضيفي الطحين وقلبي على سرعة منخفضة حتى يمتزج ( لا تقومى بالتقليب كثيرا ) .

• 13

  أخيرا أضيفي الفراولة وقلبي باستخدام ملعقة سيلكون ثم اسكبى الخليط فى صينية الخبز المستطيلة المدهونة بالزيت .

• 17

  ضعى الصينية فى الرف الأوسط للفرن لمدة 50 دقيقة أو حتى تضعى سواك الأسنان الخسبى فى منتصفه ويخرج نظيف , انتظرى ليبرد الخبز لمدة 20 دقيقة فى الصينية ثم قطعيه الى شرائح وقدميه .

• 21

  ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 88 كالورى لكل شريحة من الخبز .