فول مدمس بالطحينية بالفيديو .. نقدم لكِ الطبق الأشهر على كل الموائد العربية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك أطيب وصفات الفول المدمس الشهي والغني بالفوائد الصحية الكبيرة تعلمي أيضاً: فول مدمس باللبن
المقادير
- علبة الفول (معلب)
- 3 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة الطحينية
- 1 حبة طماطم (مفرومة)
- ملعقة صغيرة ملح
- قليل طماطم (مفرومة / للتزيين)
- قليل بقدونس (للتزيين)
- ملعقة كبيرة الطحينية (للتزيين)
- حبة حمص (للتزيين)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (للتزيين)
خطوات التحضير
-
1
ضعي علبة الفول بمقلاة صغيرة وعميقة على النار.
-
2
أضيفي الثوم المهروس، وصبي عصير الليمون، واهرسي المكونات.
-
3
أضيفي الطحينية، والطماطم المفرومة، وقلبي المكونات مع بعضها البعض.
-
4
اتركي الفول حتى يغلي، ثم أضيفي الملح وقلبي.
-
5
اسكبي الفول بطبق التقديم، وزيني بالطماطم المفرومة، والبقدونس، والطحينية، والحمص الحبّ، وأخيراً زيت الزيتون.
-
6
قدمي الفول ساخناً بجانب الخبز العربي.
نشكرك على مشاهدة مقطع الفيديو الخاص بنا حول كيفية صنع الفول بالطحينة! نأمل أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. واحرص على الاطلاع على مقاطع الفيديو الأخرى الخاصة بنا للحصول على المزيد من النصائح والوصفات الرائعة للطهي.