بطاطا حلوة ودجز تحميك من سرطان الثدي ... احمي نفسك من الأمراض، وتعلمي كيفية عمل أغذية تحارب سرطان الثدي، جربي وصفات البطاطا الحلوة المفيدة واللذيذة جداً شاهدي: بطاطس ودجز بالفيديو
المقادير
- ملعقة كبيرة زيت الكانولا
- 4 حبة البطاطا الحلوة (مقشرة ومقطعة أصابع عريضة)
- 0.5 ملعقة صغيرة بابريكا
- ملعقة كبيرة السكر البني
- ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- 0.5 ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
-
2
ادهني صينية الفرن بالزيت ثم افركي البطاطس المقطعة بالزيت وضعيها في الصينية.
-
3
وزعي السكر البني والقرفة وبودرة الثوم والبابريكا واخلطي البطاطا فيها جيداً.
-
4
أدخلي الصينية للفرن لمدة 40 دقيقة مع التقليب حتى تنضج وقدميها ساخنة.
هذا كل شيء الآن! آمل أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيفية صنع أسافين البطاطا الحلوة، فتأكد من مراجعة بقية مدونتنا. شكرا للقراءة!