طريقة عمل بارفيه الزبادى – وصفات منخفضة الكوليسترول بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بارفيه الزبادى – وصفات منخفضة الكوليسترول سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- ثمر برتقال
- ثمرة كيوي
- 10 حبة فراولة
- 1 علبة صغيرة زبادي
- قليل من الكريمة المخفوقة
خطوات التحضير
-
1
اغسلي الفواكه جيداً تحت الماء البارد.
-
9
في كوب التقديم، املئي الجزء السفلي منه (حوالي 4/1 الكوب) زبادي.
-
13
أضيفي شرائح البرتقال.
-
17
أضيفي طبقة من الزبادي مرة أخرى.
-
21
أضيفي شرائح الكيوي.