طريقة عمل بامية بالزيت بسعرات حرارية أقلّ بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بامية بالزيت بسعرات حرارية أقلّ سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير