إيدام بامية

2023-10-17

افضل طريقة لعمل البامية المجمدة بدون لحمة

طبق البامية بالزيت الصحي سهل و سريع التحضير و مكوناته بسيطة و مناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية صحية ، يمكن تحضيره بالبامية المجمدة التي لا تحتاج الى سلق قبل طبخها لأنها تنضج بسرعة و يضاف اليها الكزبرة و الثوم و البصل .

2023-10-17

طريقة عمل ايدام الخضار المشكل

ايدام الخضار المشكل هي وصفة غنية بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمكِ ويحتاجها أيضًا أطفالكِ لتساعد على النمو، إيدام الخضار المقلي تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ جدًا من الخضراوات، ويمكنكِ إضافة أو إزالة أي نوع من الخضراوات حسب الرغبة، ويمكنكِ تقديمها مع الأرز الأبيض واستمتعي بصوص الخضراوات.