اكلات رجيم سهله

2023-10-17

طريقة عمل سلطة خس للرجيم

سلطة خس للرجيم ، طبق شهي من الخضار مع اللحم والجبنة، خس مشوي وبندورة مشوية مع شرائح لحم مشوية أيضاً وتتبيلة من اللبن، الساور كريم والخل.

2023-10-17

طريقة عمل الفولية بالسلق

الفولية بالسلق ، مكونات محببة إلى القلب، طبق بسيط للغداء وبعد تذوقه للمرة الأولى سيكون من الوجبات دائمة التحضير للذته ولما يحتويه من فوائد.فهو طبق مناسب للدايت و صحي و غني بالحديد و البروتين .

2023-10-17

طريقة عمل خبز بذور الكتان

خبز بذور الكتان وصفة صحية وغنية بالألياف مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي كالكيتو ولمرضى السكر كما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي طريقة تحضيره سهلة .