القائمة
بروكولي

وصفات اكل في مكوناتها بروكولي

الوصفات

شوربة الخضار بالدجاج والشعيرية
قراءة المزيد
2023-10-17

شوربة الخضار بالدجاج والشعيرية

شوربة الخضار بالدجاج والشعيرية ... حضري طبق مثالي لفصل الشتاء، وقدمي على سفرتك وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الغنية بالخضار المغذية مع الدجاج، وصفة سهلة وسريعة جربيها اليوم شاهدي:  شوربة الخضار بالشوفان بالفيديو
صينية خضار مشوية بالفرن
قراءة المزيد
2023-10-17

صينية خضار مشوية بالفرن

صينية خضار مشوية بالفرن .. لمحبي الأكل الصحي والمفيد، اخترنا لك طريقة التحضير بالشوي والتي تعد من أسهل طرق تحضير الأكلات، أضيفي وصفة جديدة على مائدتك بتحضير صينية خضار مشوية بالفرن، طبق قليل السعرات الحرارية للرجيم، وغني بالألياف، وسهل التحضير، وشهي جداً 
سلطة الرافيولي الغنية بالألياف لحميتكِ
قراءة المزيد
2023-10-17

سلطة الرافيولي الغنية بالألياف لحميتكِ

سلطة الرافيولي الغنية بالألياف لحميتكِ، للرجيم المثالي وقليل السعرات الحرارية والمليء بالألياف.. أعدي هذا الطبق من السلطة الشهي وتمتعي بوجبة صحية  
مكرونة خالية من الجلوتين بالصلصة
قراءة المزيد
2023-10-17

مكرونة خالية من الجلوتين بالصلصة

مكرونة خالية من الجلوتين بالصلصة ... تعلمي وصفات المكرونة المفضلة لجميع أفراد الأسرة، جربيها بطريقة صحية وخالية من الجلوتين وبطعم الصلصة الطيبة والمميزة، والجلوتين هو مركب بروتيني موجود في معظم الحبوب مثل القمح والشعير والشوفان وغيره، ومن الممكن أن يسبب الحساسية أو بعض المشاكل الصحية تعلمي أيضاً:  صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين
باستا بالخضار.. وجبة أطفالكِ المفضلة
قراءة المزيد
2023-09-26

باستا بالخضار.. وجبة أطفالكِ المفضلة

 وصفة الباستا بالخضار .. وجبة أطفالك المميزة، ولوجبة غداء شهية وصحية لك ولأطفالك أعدي هذه الوصفة وستنال إعجابهم بالتأكيد.. نقدمها لك ضمن حملة مطبخ سيدتي #غذيهم_صح لتعدي لأطفالك كل ما هو صحي ولذيذ
سباغيتي بالبروكولي والتونة للرجيم
قراءة المزيد
2023-10-17

سباغيتي بالبروكولي والتونة للرجيم

سباغيني بالبروكولي والتونة للرجيم .. من أشهر الأطباق في المطبخ الإيطالي هو طبق السباغيتي.. حضرناه لك كطبق للرجيم بأقل السعرات الحرارية بطعم البروكولي والتونة اللذيذة .. شاهدي أيضاً الفيتوتشيني مع الدجاج والبروكولي .. من المطبخ الإيطالي
عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي
قراءة المزيد
2023-10-17

عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي

عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي ... تعمل العصائر الطبيعية على مكافحة سرطان الثدي الذي أصبح يهدد حياة الكثير من السيدات، نقدم لك طريقة عمل العصير الأخضر والذي يعمل على الوقاية منه، جربيه الآن تعلمي أيضاً:  حاربي سرطان الثدي مع سموثي الفراولة
سلطة التونة والخضراوات
قراءة المزيد
2023-10-17

سلطة التونة والخضراوات

تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة التونا والخضروات، أعدي هذا الطبق الشهي وسينال إعجاب عائلتك
شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري
قراءة المزيد
2023-10-17

شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري

شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري .. تعتبر التغذية الصحية من الضرورات الملحة التي يتعين على مريض السكري الحفاظ عليها، حضري البروكلي بطبق من المقبلات الساخنة الصحية والشهية