القائمة
كمون

وصفات اكل في مكوناتها كمون

الوصفات

صينية قرنبيط وبروكلي في الفرن
قراءة المزيد
2023-10-17

صينية قرنبيط وبروكلي في الفرن

صينية قرنبيط وبروكلي في الفرن .. يحتوي القرنبيط على كمية عالية من المعادن الغذائية، حضرنا لك أطيب الأكلات الشتوية المميزة واللذيذة، وبخطوات سهلة جداً، جربيها اليوم وقدميها ساخنة شاهدي:  قرنبيط مشوي بنكهة البوفالو
مجدرة بسعرات حرارية أقل للرجيم
قراءة المزيد
2023-10-17

مجدرة بسعرات حرارية أقل للرجيم

مجدرة بسعرات حرارية أقل للرجيم .. من وصفات الرجيم اللذيذة والأكلات الصحية المميزة، قدمي بجانب المجدرة ما ترغبين من أنواع السلطات المفضلة لديك 
أسهل وصفة فلافل منزلية
قراءة المزيد
2023-10-17

أسهل وصفة فلافل منزلية

الفلافل.. من المأكولات التقليدية بالمطبخ العربي.. وعادة ما يقدم كحشوة لرغيف الخبز مع الحمص والسلطة.. نقدم لك  أسهل وصفة فلافل منزلية بالطعم الشهي كما يحضر بالمطاعم
بطاطس محمرة بالزبدة
قراءة المزيد
2023-10-17

بطاطس محمرة بالزبدة

بطاطس محمرة بالزبدة .. اخترنا لطبق مقبلات ساخن شهي ومميز، البطاطس المحمرة الشهية مع الزبدة لتضيف عليها طعماً رائعاً
بطاطس محمرة بالبهارات
قراءة المزيد
2023-10-17

بطاطس محمرة بالبهارات

بطاطس محمرة بالبهارات .. من مميزات البطاطس بأنها تقدم بعدة أشكال، فمرة تقدم كطبق رئيسي، وأخرى كطبق مقبلات كما سنقدمه لك اليوم ، طريقة عمل بطاطس محمرة بالبهارات بخطوات سهلة وبسيطة وبطعم مميز وطيب وشهي 
حمص بالكاري للرجيم
قراءة المزيد
2023-10-17

حمص بالكاري للرجيم

حمص بالكاري للرجيم .. حضري في كل يوم وصفة جديدة من وصفات الرجيم الطيبة والخفيفة على المعدة وقليلة في سعراتها الحرارية، جربي اليوم طبق جانبي شهي ومميز مع الخبز المحمص شاهدي:  الفلافل البيتية على الطريقة الأصلية بالفيديو
كرات اللحم المشوية مع الشوفان للرجيم
قراءة المزيد
2023-09-26

كرات اللحم المشوية مع الشوفان للرجيم

كرات اللحم المشوية مع الشوفان للرجيم .. أعدي من اللحمة المفرومة أطيب الوصفات الخاصة للرجيم، وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي 
الأرز البني باللوز للوقاية من سرطان الثدي صحي وشهي
قراءة المزيد
2023-10-17

الأرز البني باللوز للوقاية من سرطان الثدي صحي وشهي

الأرز البني باللوز للوقاية من سرطان الثدي صحي وشهي ... نقدم لكِ ، أغذية تحارب سرطان الثدي، إليك الطريقة السهلة والمجربة والبسيطة لتحضير وصفات الأرز البني الصحية والشهية، جربيه اليوم  تعلمي أيضاً: ريزوتو الأرز البني مع الفطر والزعتر الطازج
كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري
قراءة المزيد
2023-10-17

كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري

تعد أطباق الكينوا كطبق كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري.. غني بالبروتين.. نظرًا لوجود أنواع مختلفة من البقوليات (الفاصوليا الشائعة والزبدة والبقوليات السوداء)، ويتم تجميد هذا الطبق حيث يسهل إعداده وحشوه. يُقدم مُغطى بالبيض المسلوق والأفوكادو وخبز مُحمص من البروتين على الجوانب، طبق مناسب لمرضى السكري