زيت زيتون

2026-07-08

شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري

شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري .. تعتبر التغذية الصحية من الضرورات الملحة التي يتعين على مريض السكري الحفاظ عليها، حضري البروكلي بطبق من المقبلات الساخنة الصحية والشهية

2026-07-08

سلطة الأطفال من مطبخ منال العالم

سلطة الأطفال من مطبخ منال العالم ..  اخترنا لك .. ومن الشيف منال العالم .. طبق سلطة الأطفال بالصلصة المميزة لتشجيعهم على تناول كل ما هو صحي ومفيد  وإن مساعدة الأطفال لك في تحضير الطعام، ينمّي مهارتهم ويزيد من وعيهم الصحي. ولذا، دعي الأطفال يختارون للسلطة ما يرغبونه من خضراوات، وادعيهم إلى توزيع مكوّنات الصلصة بأنفسهم، بعد أن تقومي بنفسك بمهمّة تقطيع الخضراوات، بعيداً عنهم

2026-07-08

هاش براونز البطاطس للفطور

هاش براونز البطاطس للفطور .. لوجبة فطور شهية وصحية، نقدم لك  هاش براونز البطاطس .. بخطوات بسيطة حضري وجبة فطور سهلة ومفيدة وصحية أيضاً لأطفالك

2026-07-08

كرات الجبن بالبطاطس لأطفالك

كرات الجبن بالبطاطس لأطفالك .. غذّي أطفالك بأسرع الوجبات الشهية بطعم الجبن الرائع والشهي والمحبب لديهم، تتبعي الطريقة وقدميها دافئة أو ساخنة 

2026-07-08

مكرونة بالطماطم والزيتون للرجيم

مكرونة بالطماطم والزيتون للرجيم .. حضري طبق خفيف في رمضان ومناسب لرجيمك الصحي، تتبعي الخطوات وقدميه على سفرتك اليوم

2026-09-26

دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي

دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي .. أعدي أطيب طبخات الدجاج الخاصة للرجيم ، تتبعي الخطوات السهلة وقدمي الدجاج بنكهة مختلفة وطيبة 

2026-07-08

خضار مشوية متبلة للرجيم

حضري سلطة خضار منوعة مشوية و صحية لمائدة الافطار، و جبة خفيفة و مغذية وسهلة التحضير 

2026-07-08

صينية خضار بالفرن للرجيم

صينية خضار بالفرن للرجيم .. أعدي أشهى وصفات الرجيم الخفيفة والغنية بتشكيلة من الخضار المميزة

2026-07-08

دجاج فيليه مشوي مع الخضار للرجيم

دجاج فيليه مشوي مع الخضار للرجيم .. تعد أطباق فيليه الدجاج من الأطباق المناسب تحضيرها أثناء اتباعك للرجيم، حضري الدجاج المشوي بطعم مميز ولذيذ وخفيف